Gminny Klub Sportowy w Luzinie
sekcja Biegu na Orientację

Zielony Punkt Kontrolny

Zielony Punkt Kontrolny

Nadleśnictwo Strzebielino z siedzibą w Luzinie ufundowało dla nas aktualna mapę "Ścieżki Zdrowia" oraz ustawiło w terenie 25 stałych Punktów Kontrolnych. Składamy Nadleśnictwu serdeczne podziękowanie.
Natomiast mieszkańców gminy zachęcamy do korzystania ze "Ścieżki Zdrowia". W tym celu wystarczy wydrukować sobie mapę, wyznaczyć w domu trasę na dzisiejszy dzień treningu oraz udać się w teren, odszukać wyznaczone na dzisiaj punkty i potwierdzić je na wydrukowanej mapie. Powodzenia. 

Mapa do pobrania na razie na stronie:

www.zielonypunktkontrolny.pl/images/plik_map/MapaStrzebielino.pdf

Podczas drukowania zaznaczyć opcję w drukarce że wydruk ma być poziomy, wówczas mapa będzie drukowana na jednej stronie. Przy opcji wydruk pionowy mapa będzie drukowana na dwóch stronach.
Przykładowe trasy treningowe
Na tej stronie będę też zamieszczał przykładowe trasy treningowe oraz trzy najlepsze wyniki uzyskane przez naszych zawodników podczas treningów. Będzie to skala porównawcza. Być może komuś uda się pokonać wyznaczone trasy w krótszym czasie. Zachęcam i życzę powodzenia. Start i meta każdego biegu znajduje się na parkingu.

Trasa nr 1      4.000 m      8 Punktów Kontrolnych
31 - 38 - 37 - 39 - 45 - 41 - 36 - 32

- 27,37 - Pawlicka Alicja
- 29,03 - Graczyk Karolina
- 32,10 - Nadolska Dominika

Trasa nr 2      3.600 m      8 PK 
33 - 35 - 36 - 39 - 40 - 38 - 32 - 31

- 27,53 - Graczyk Karolina
- 29,52 - Pawlicka Alicja
- 32,13 - Pipka Magda

Trasa nr 3       3.000 m      6 PK
31 - 37 - 39 - 36 - 32 - 33  

- 19,19 - Pawlicka Alicja
- 22,13 - Landowska Aneta
- 23,46 - Pipka Magda

Trasa nr 4       4.700 m       8 PK
38 - 39 - 46 - 45 - 42 - 34 - 35 - 32

- 42,30 - Pipka Magdalena
- 42,45 - Nadolska Dominika
- 43,14 - Pawlicka Alicja

Trasa nr 5       4.500 m      8 PK
33 - 36 - 42 - 43 - 47 - 46 - 40 - 37  

- 37,16 - Pawlicka Alicja
- 44,05 - Landowska Aneta
- 45,16 - Zawielak Kamil
 
Trasa nr 6       2.300 m       4 PK
32 - 36 - 37 - 31

- 17,30 - Szmidtka Wiesław
- 17,42 - kankowska Dominika
- 20,55 - Landowska Aneta
 
Trasa nr 7     3.500 m     6 PK
32 - 36 - 41 - 45 - 37 - 31  

- 28,31 - Szmidtka Wiesław
- 29,50 - Kanczkowski Szymon
- 35,40 - Landowska Aneta

Trasa nr 8     4.600 m     5 PK
35 - 44 - 43 - 45 - 40  

- 37,25 - Landowska Aneta
- 38,15 - Graczyk Karolina
- 38,22 - Nadolska Dominika

Trasa nr 9     4,300 m     5 PK
36 - 43 - 51 - 49 - 39  

- 42,08 - Landowska Aneta
- 42,30 - Szmidtka Wiesław
- 62,03 - Kankowska Dominika

Trasa nr 10     4,400 m     5 PK
39 - 47 - 48 - 49 - 41

- 39,08 - Pipka Magda
- 42,31 - Lange Helena
- 45,45 - Landowska Aneta

Trasa nr 12     2,500 m     4 PK
33 - 34 - 35 - 32

- 25,30 - Landowska Aneta
- 36,08 - Kankowska Dominika
- 36,09 - Rohde Dominika

Trasa nr 14     3,000 m     5 PK
31 - 32 - 38 - 35 - 33

- 23,40 - Graczyk Karolina
- 28,33 - Szmidtka Wiesław
- 34,45 - Kankowska Dominika



tekst pod projektem