Gminny Klub Sportowy w Luzinie
sekcja Biegu na Orientację

Zielony Punkt Kontrolny

Zielony Punkt Kontrolny

Nadleśnictwo Strzebielino z siedzibą w Luzinie ufundowało dla nas aktualna mapę "Ścieżki Zdrowia" oraz ustawiło w terenie 25 stałych Punktów Kontrolnych. Składamy Nadleśnictwu serdeczne podziękowanie.
Natomiast mieszkańców gminy zachęcamy do korzystania ze "Ścieżki Zdrowia". W tym celu wystarczy wydrukować sobie mapę, wyznaczyć w domu trasę na dzisiejszy dzień treningu oraz udać się w teren, odszukać wyznaczone na dzisiaj punkty i potwierdzić je na wydrukowanej mapie. Powodzenia. 

Mapa do pobrania na razie na stronie:

www.zielonypunktkontrolny.pl/images/plik_map/MapaStrzebielino.pdf

Podczas drukowania zaznaczyć opcję w drukarce że wydruk ma być poziomy, wówczas mapa będzie drukowana na jednej stronie. Przy opcji wydruk pionowy mapa będzie drukowana na dwóch stronach.
Przykładowe trasy treningowe
Na tej stronie będę też zamieszczał przykładowe trasy treningowe oraz trzy najlepsze wyniki uzyskane przez naszych zawodników podczas treningów. Będzie to skala porównawcza. Być może komuś uda się pokonać wyznaczone trasy w krótszym czasie. Zachęcam i życzę powodzenia. Start i meta każdego biegu znajduje się na parkingu.

Trasa nr 1      4.000 m      8 Punktów Kontrolnych
31 - 38 - 37 - 39 - 45 - 41 - 36 - 32

- 27,37 - Pawlicka Alicja
- 29,03 - Graczyk Karolina
- 30,58 - Landowska Aneta

Trasa nr 2      3.600 m      8 PK 
33 - 35 - 36 - 39 - 40 - 38 - 32 - 31

- 27,53 - Graczyk Karolina
- 29,52 - Pawlicka Alicja
- 32,13 - Pipka Magda

Trasa nr 3       3.000 m      6 PK
31 - 37 - 39 - 36 - 32 - 33  

- 19,19 - Pawlicka Alicja
- 22,13 - Landowska Aneta
- 23,36 - Nadolska Dominika

Trasa nr 4       4.700 m       8 PK
38 - 39 - 46 - 45 - 42 - 34 - 35 - 32

- 42,25 - Nadolska Dominika
- 42,30 - Pipka Magda
- 42,40 - Landowska Aneta

Trasa nr 5       4.500 m      8 PK
33 - 36 - 42 - 43 - 47 - 46 - 40 - 37  

- 37,16 - Pawlicka Alicja
- 44,05 - Landowska Aneta
- 45,16 - Zawielak Kamil
 
Trasa nr 6       2.300 m       4 PK
32 - 36 - 37 - 31

- 15,10 - Kankowska Dominika
- 17,30 - Szmidtka Wiesław
- 19,47 - Piepiórka Wiktoria
 
Trasa nr 7     3.500 m     6 PK
32 - 36 - 41 - 45 - 37 - 31  

- 22,53 - Landowska Aneta
- 27,05 - Kankowska Dominika
- 28,31 - Szmidtka Wiesław

Trasa nr 8     4.600 m     5 PK
35 - 44 - 43 - 45 - 40  

- 33,28 - Kankowska Dominika
- 37,25 - Landowska Aneta
- 38,15 - Graczyk Karolina

Trasa nr 9     4,300 m     5 PK
36 - 43 - 51 - 49 - 39  

- 40,10 - Kankowska Dominika
- 42,08 - Landowska Aneta
- 42,30 - Szmidtka Wiesław

Trasa nr 10     4,400 m     5 PK
39 - 47 - 48 - 49 - 41

- 34,35 - Landowska Aneta
- 39,08 - Pipka Magda
- 42,31 - Lange Helena

Trasa nr 12     2,500 m     4 PK
33 - 34 - 35 - 32

- 20,15 - Kankowska Dominika
- 20,58 - Szmidtka Wiesław
- 25,30 - Landowska Aneta

Trasa nr 13      4800 m      5 PK
40-48-50-51-35

- 46,20 - Landowska Aneta
- 47,55 - Kankowska Dominika


Trasa nr 14     3,000 m     5 PK
31 - 32 - 38 - 35 - 33

- 21,22 - Landowska Aneta
- 23,40 - Graczyk Karolina
- 28,33 - Szmidtka Wiesław

Trasa nr 15       5600 m      5 PK
34-44-52-51-45

- 43,39 - Landowska Aneta
- 53,45 - Kankowska Dominika
     
Trasa nr 16      4600 m      5 PK
42-51-48-45-32

- 36,59 - Kankowska Dominika
- 37,09 - Landowska Aneta
- 43,27 - Pipka Magda

Trasa nr 17      5100 m      10 PK
36-34-43-51-49-48-47-40-38-31

- 44,00 - Landowska Aneta
- 45,34 - Kankowska Dominika

Trasa nr 18      6000 m      12 PK
35-36-42-44-52-51-45-47-40-39-38-31

- 58,51 - Landowska Aneta

Trasa nr 19      7200 m      14 PK
33-36-35-34-42-44-52-49-47-40-41-37-38-31

- 77,13 - Klein Edyta

Trasa nr 20      8000 m      17 PK
36-35-34-42-43-44-53-54-49-48-47-45-40-41-37-38-31

- 90,36 - Pallach Piotr

Trasa nr 21      7200 m      13 PK
33-36-35-34-42-52-49-47-40-41-37-38-31

- 64,26 - Wójtowicz Piotr

Trasa nr 22      4000 m      8 PK
33-35-42-45-41-39-37-32

- 34,00 - Kankowska Dominika

Trasa nr 23      5500 m      11 PK
33-34-43-49-50-48-46-41-37-32-31

- 98,05 - Streng Agnieszka

Trasa nr 24      5900 m      12 PK
33-34-44-43-51-50-48-45-46-39-38-32

- 70,34 - Lange Helena


































































tekst pod projektem