Zielony Punkt Kontrolny

Zielony Punkt Kontrolny

Nadleśnictwo Strzebielino z siedzibą w Luzinie ufundowało dla nas aktualna mapę "Ścieżki Zdrowia" oraz ustawiło w terenie 25 stałych Punktów Kontrolnych. Składamy Nadleśnictwu serdeczne podziękowanie.
Natomiast mieszkańców gminy zachęcamy do korzystania ze "Ścieżki Zdrowia". W tym celu wystarczy wydrukować sobie mapę, wyznaczyć w domu trasę na dzisiejszy dzień treningu oraz udać się w teren, odszukać wyznaczone na dzisiaj punkty i potwierdzić je na wydrukowanej mapie. Powodzenia.

Mapa do pobrania na razie na stronie:

www.zielonypunktkontrolny.pl/images/plik_map/MapaStrzebielino.pdf

Podczas drukowania zaznaczyć opcję w drukarce że wydruk ma być poziomy, wówczas mapa będzie drukowana na jednej stronie. Przy opcji wydruk pionowy mapa będzie drukowana na dwóch stronach.

Przykładowe trasy treningowe

Na tej stronie będę też zamieszczał przykładowe trasy treningowe oraz trzy najlepsze wyniki uzyskane przez naszych zawodników podczas treningów. Będzie to skala porównawcza. Być może komuś uda się pokonać wyznaczone trasy w krótszym czasie. Zachęcam i życzę powodzenia. Start i meta każdego biegu znajduje się na parkingu.

Trasa nr 1 4.000 m 8 Punktów Kontrolnych

31 - 38 - 37 - 39 - 45 - 41 - 36 - 32

- 27,37 - Pawlicka Alicja
- 29,03 - Graczyk Karolina
- 30,58 - Landowska Aneta

Trasa nr 2 3.600 m 8 PK

33 - 35 - 36 - 39 - 40 - 38 - 32 - 31

- 27,53 - Graczyk Karolina
- 29,52 - Pawlicka Alicja
- 32,13 - Pipka Magda

Trasa nr 3 3.000 m 6 PK
31 - 37 - 39 - 36 - 32 - 33

- 19,19 - Pawlicka Alicja
- 22,13 - Landowska Aneta
- 23,36 - Nadolska Dominika

Trasa nr 4 4.700 m 8 PK
38 - 39 - 46 - 45 - 42 - 34 - 35 - 32

- 42,25 - Nadolska Dominika
- 42,30 - Pipka Magda
- 42,40 - Landowska Aneta

Trasa nr 5 4.500 m 8 PK
33 - 36 - 42 - 43 - 47 - 46 - 40 - 37

- 37,16 - Pawlicka Alicja
- 44,05 - Landowska Aneta
- 45,16 - Zawielak Kamil

Trasa nr 6 2.300 m 4 PK
32 - 36 - 37 - 31

- 15,10 - Kankowska Dominika
- 17,38 - Piwka Damian
- 19,47 - Piepiórka Wiktoria

Trasa nr 7 3.500 m 6 PK
32 - 36 - 41 - 45 - 37 - 31

- 22,53 - Landowska Aneta
- 27,05 - Kankowska Dominika
- 28,31 - Szmidtka Wiesław

Trasa nr 8 4.600 m 5 PK
35 - 44 - 43 - 45 - 40

- 33,28 - Kankowska Dominika
- 37,25 - Landowska Aneta
- 38,15 - Graczyk Karolina

Trasa nr 9 4,300 m 5 PK
36 - 43 - 51 - 49 - 39

- 40,10 - Kankowska Dominika
- 42,08 - Landowska Aneta
- 42,30 - Szmidtka Wiesław

Trasa nr 10 4,400 m 5 PK
39 - 47 - 48 - 49 - 41

- 34,35 - Landowska Aneta
- 39,08 - Pipka Magda
- 42,31 - Lange Helena

Trasa nr 12 2,500 m 4 PK
33 - 34 - 35 - 32

- 20,15 - Kankowska Dominika
- 20,58 - Szmidtka Wiesław
- 25,00 - Piwka Damian

Trasa nr 13 4800 m 5 PK
40-48-50-51-35

- 46,20 - Landowska Aneta
- 47,55 - Kankowska Dominika

Trasa nr 14 3,000 m 5 PK
31 - 32 - 38 - 35 - 33

- 21,22 - Landowska Aneta
- 23,40 - Graczyk Karolina
- 28,25 - Piwka Damian

Trasa nr 15 5600 m 5 PK
34-44-52-51-45

- 43,39 - Landowska Aneta
- 53,45 - Kankowska Dominika

Trasa nr 16 4600 m 5 PK
42-51-48-45-32

- 36,59 - Kankowska Dominika
- 37,09 - Landowska Aneta
- 43,27 - Pipka Magda

Trasa nr 17 5100 m 10 PK
36-34-43-51-49-48-47-40-38-31

- 44,00 - Landowska Aneta
- 45,34 - Kankowska Dominika

Trasa nr 18 6000 m 12 PK
35-36-42-44-52-51-45-47-40-39-38-31

- 58,51 - Landowska Aneta

Trasa nr 19 7200 m 14 PK
33-36-35-34-42-44-52-49-47-40-41-37-38-31

- 77,13 - Klein Edyta

Trasa nr 20 8000 m 17 PK
36-35-34-42-43-44-53-54-49-48-47-45-40-41-37-38-31

- 90,36 - Pallach Piotr

Trasa nr 21 7200 m 13 PK
33-36-35-34-42-52-49-47-40-41-37-38-31

- 64,26 - Wójtowicz Piotr

Trasa nr 22 4000 m 8 PK
33-35-42-45-41-39-37-32

- 34,00 - Kankowska Dominika

Trasa nr 23 5500 m 11 PK
33-34-43-49-50-48-46-41-37-32-31

- 98,05 - Streng Agnieszka

Trasa nr 24 5900 m 12 PK
33-34-44-43-51-50-48-45-46-39-38-32

- 70,34 - Lange Helena